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Nos stages : prise de parole, intuition, gestion du stress et auto-hypnose

Je propose plusieurs stages et formations pour vous accompagner dans votre développement personnel et professionnel. Chaque stage allie théorie et pratique dans une ambiance bienveillante.

Prise de parole aisée et efficace

Des exercices issus de la communication, du théâtre et des différents champs de la gestion mentale sont mis au service de vos projets. Des improvisations, des mises en situation, et des entraînements face à la caméra. Un support écrit est remis à chaque participant.

À l'écoute de votre intuition

Vous pratiquez des exercices de centrage et de développement personnel visant à renforcer le lien à votre intuition. Vous pratiquerez de nombreuses lectures intuitives (méthode permettant de recueillir et de communiquer des informations intuitives).

Certains exercices proposent de désamorcer les mécanismes d'auto-sabotage, les croyances et les émotions qui limitent l'accès à votre intuition.

Prévention du stress et du burn-out

Formation active qui vise à transmettre des éléments théoriques pertinents et surtout à expérimenter :

• Des temps d'introspection (exercices d'auto-diagnostic)
• Des temps de réflexion en groupe
• Des pratiques de relaxation, gestion des émotions et training mental

Initiation à l'auto-hypnose

Ce stage a pour finalité l'acquisition des techniques de base de l'auto-hypnose dans une optique de développement personnel et professionnel. Vous apprendrez comment :

• Identifier un état de transe hypnotique
• Induire et approfondir une transe
• Utiliser différents modèles de changement pour atteindre vos objectifs